Die fünf Phasen der Laufpause
Phase 1: Leugnen Das ist nur eine kleine Irritation. Sowas habe ich schon oft gehabt. Das vergeht bestimmt von alleine. Das Intervalltraining in zwei Tagen geht dann sicher wieder. Phase…
Jahresrückblick (knapp daneben ist auch vorbei)
Drei bis vier Laufziele wollte ich 2023 erreichen. Das hat mittelmäßig gut funktioniert wegen terminlicher Engpässe und anhaltender körperlicher Probleme.
Nach dem Aua ist vor dem Wehwehchen
Ich kann mich noch gut erinnern an jene Zeit, als ich mich fast unverwundbar gefühlt habe. Mit dem Rad stürzen, die Treppen runterkugeln, beim Fußballspielen umgesenst werden, alles egal. Ein…